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笑顔になること、笑顔になる余裕・・・

こんにちは(*^_^*)

日差しが気持ちいいです!

なんとなく散歩に行きたくなります。

そんな気分のいい気候。

いいですねえ!


FullSizeRender 一丁目公園3


最近、波がいろいろあり、

楽しい思いをしてても、それを崩される事が起こり、

また、気分が落ち込み・・・

なんてことが続きました。

そうなると、家事も嫌になってきたり、

家族と話すのも嫌になったり、文句をいってみたり。

私と関係のないところでの事なのに、

なんでだろう、私にまでとばっちり。

そうなっちゃうと、今度は考えなくてもいいことまで

考えすぎちゃって。

そこまでいくと、本当に疲れます。

疲れましたね。

ヘロヘロ状態。

でも、考えるだけ考えちゃって、

落ち込むだけ落ち込んだら、

次は、この状態から抜け出すしかないじゃないですか。

いつまでもこのままだと、負の連鎖になっちゃうし。

そんなの嫌ですよね。

静かに、自分の内側と会話して、

どうしたいか自分で問答。

そうしていくと、だんだん答えが見えてくるんですよね。

FullSizeRender iltucyoumekouenn2

前の記事に、笑顔になることで、

そういう状態を引き寄せれることを書きましたが、

書いていながら、心に余裕がないと

笑顔って出来ないんですよね。

そんなことに気づきました。

そうそう、

自分のことを考えずに、

他のことばっかり気になっちゃうと、

自分のことを思いやる余裕もないことに気づきました。

ふと、ね、

今の瞬間、瞬間の思いが大事、

そう気づいたら、

私にあまり関係のないことで、

わずらわさせられることもないか・・・

と気分がかわり、

自分をもっと大事にしようと思いました。

そう切り替えたら、

すーっと楽になりました。

何か出来事があるじゃないですか。

それは、ただそのことがあるだけですよね。

そこに、良い思い、悪い思いをつけるのは

自分次第なんですよね。

FullSizeRender 一丁目公園

切り替えが大事、

執着しないこと、

よく言われることですが、

今回は、本当に参った感じでした。

でも、この波をこえないと、

こういう執着を捨てないと、前に進めないので、

もう捨てちゃいます。

捨てちゃえば、笑顔が戻ってきましたよ~。

もちろん、笑顔を作るんです。

そのうちに、だんだん笑顔になっていくんですよね。

今の一瞬、一瞬に思う事が、

次を作っていきます。

過去がどうとか、あの時言われた一言が許せない、

そんな感情をもっていたら、

ずっと過去に縛られたまま。

何度も思い出しては嫌な思いを自分に課してます。

それじゃあ、いつまでたっても次に進めないですよね。

私達は、自分で楽しいことをしたいから生きてるわけで、

嫌な事を考えるために生きてるわけじゃあないんですよね。

前に進まなきゃ!

FullSizeRender一丁目公園4

笑顔を作ることも大事。

笑顔になる余裕を持つことも大事。

そして、どんなことが起きようと、

客観視して、見つめることが大事なんですね。

あとは、流れに任すだけ。

良い、悪いは自分が作り上げる空想。

今、気づかないとね。

笑顔で進みたいですね。
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テーマ : こんなのどうでしょうか?
ジャンル : 趣味・実用

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非公開コメント

こんにちわ
切り替えが大事、肝に命じておきます。

No title

そう思いますね!
いつも笑顔でいようと思っていても
難しいときもあります
それでも、気持ちを切り替えていかなきゃ
結局、ズルズルとなってしまいますしね
今を大事にと思ったら
今、目の前で起きていることを客観視することは
必要なことだと思います!



No title

こんにちは〜。
予告なしの、練習無しのぶっつけ本番の人生ステージの日々。
本当に、自分を視てみると、自分のこと以外を引っ張ってきていて、
その中にどっぷり浸かって、何故か自分のことのように考え込んだり・・・。
相手は何も知らないのに・・・。
笑顔は消えて、微笑む気持ちも無くって、「どうしちゃたの?私」です。
そうですね・・・勝手にその世界に入ったのも自分なら、脱出も自分。
「ヨッシャ〜!」と、かけ声をかけて、明るい風を取り入れます。
吹っ切りですよね・・・切り替え上手に向かって・・・。
お互いに、自分にガンバ!ですよね。

ネリム さんへ

コメント、ありがとうございます。

> こんにちわ
> 切り替えが大事、肝に命じておきます。

そうですね。

切り替え大事ですね。

honey*caramel さんへ

> そう思いますね!


コメント、ありがとうございます。

> いつも笑顔でいようと思っていても
> 難しいときもあります
> それでも、気持ちを切り替えていかなきゃ
> 結局、ズルズルとなってしまいますしね

そうなんですよね。
気持ちの切り替え、難しい時があります。

> 今を大事にと思ったら
> 今、目の前で起きていることを客観視することは
> 必要なことだと思います!

客観視すること、本当に大事です。
外から見るようにすること、実際にやろうとすれば難しいなと思います。
でもですね、難しいと思うこの感情がエゴの一つだなと。
本当は、素直になるのが一番いいなと思っています。

マコ さんへ

コメント、ありがとうございます。


> こんにちは〜。
> 予告なしの、練習無しのぶっつけ本番の人生ステージの日々。
> 本当に、自分を視てみると、自分のこと以外を引っ張ってきていて、
> その中にどっぷり浸かって、何故か自分のことのように考え込んだり・・・。
> 相手は何も知らないのに・・・。
> 笑顔は消えて、微笑む気持ちも無くって、「どうしちゃたの?私」です。
> そうですね・・・勝手にその世界に入ったのも自分なら、脱出も自分。

本当にそう♪
入りこんだのが自分なら、脱出も自分でしないとですね。


> 「ヨッシャ〜!」と、かけ声をかけて、明るい風を取り入れます。
> 吹っ切りですよね・・・切り替え上手に向かって・・・。

元気でてきました。
明るい風、取り込みます♪
ふっ切って切り替えです。
そうそう、うまくやらなきゃ(^^♪

> お互いに、自分にガンバ!ですよね。

そうです、そうです。
がんばって行きましょう。

コメントいただけて、気分が楽に切り替えれました。
どうしても、何か介入したくなる私の悪い癖が外にでてきたこと、
ちゃんと受け止めて、手離します。

ありがとうございました。(*^_^*)
プロフィール

mekumeku

Author:mekumeku
FC2ブログへようこそ!
シフォンケーキと、ロールケーキ、プリンが大好きです。
いつの間にか、ケーキ好きから作ることにはまってしまいました。
ほかに、手芸をちょこっとかじるのは好きですう。(手芸は長時間は無理)パンもちょこっと。
だけど、一番好きなのは、シュークリームです。シュークリームの一番はコージーコーナーです。お菓子屋さんのシュークリーム、いまだに満足のできるところには出会ってません。おいいしいお店を知っていたら教えてくださいませ。☆

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