ヨガ 始めました

子供たちはそれぞれ新学期を迎え
なんとなく手持無沙汰の日々を過ごしています
ですが 家でのんびりしているのはもったいない・・・
で ヨガを始めることにしました
といっても 地域の短期教室ですが・・・

今日は小春日和で気温は最高
風が少しあるけれども
えいっ
いっちゃえ
と 自転車で行きが20分 帰りが30分
途中の坂は気にしない
しっかりヨガの行きと帰りと運動してきました
ヨガも気持ち良く体に浸透してきます
癒されるってこういう事かしら・・・

とっても気持ちよかったです
子供たちが学校にいってる間
ようやく出来た私の時間
うまく使いたいな
読んでくれてありがとう

皆様に感謝


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