イライラするとき、美味しものでもたべて、気分を切り替えちゃいましょう

こんにちは（*＾□＾）

暑いような、暖かい一日でした。

コートがいらないような、でも、風はまだ寒く感じます。

そうはいっても、花は咲きだし、小鳥の声も聞こえます。

植物の芽をいろいろ見れる事、

季節を感じれることは、うれしいですね。






イライラする原因、なんでしょうね。

思いどうりにならないという自我、

言う事を聞かせたいという欲求、

今が幸せなら、それに感謝すればいいのに、

もっと、もっと自分の思い通りにしたいという、欲。

欲というものは、知らない間に増殖しちゃって

気付けば、とんでもない感情が渦巻いています。

そういう時、どんな言葉も、どんな本も心には響きません。

人の感情って不思議ですよね。






でも、見方をかえたら違うんだろうな、そんなことも思います。

視点をかえる、感じ方をかえる・・・。

どうやったら、うまく切り替えれるのか？

いいように思えるのか？

これは、もう、自分の気分のいい時に、考えておくしかないですね。

自分なりの、常にいいように考えれるヒントを

いつも、思い浮かべるようにすれば

イライラすることもなくなるかもしれません。






女性の場合、月のものがくるときはイライラしてるから

そういう時に話す内容は、本当のことではないかもしれないから

あまり信じないように、

そう言われたことがあります。

確かに、そうかもしれないですね。

私も、そうかもしれません。

イライラして口走る内容、

本当にいいたい内容ではないのかもしれません。

だったら、イライラしてると思っても、

今日は月のものの日だからしかたないや、

そうあきらめたり、

イライラしてる人に、カチンとくる何かを言われても、

月一の出来事だからしかたないや、

そう、諦めたり。





イライラの原因、探してもみつからないかもしれません。

そういう時、簡単に、「月のものだから仕方ない」

そう、思う事で、すっと

気が楽になるように思います。

普段から、気分良く過ごす事を目指していたら

イライラする！と、思う事もなくなるかもしれません。

皆さんもイライラする時は、考えるのを諦めちゃって、

美味しいものでもたべて、気分を切り替えてみてくださいね。







最後まで読んでいただき、ありがとうございます。